Une visualisation en 6 étapes pour se réharmoniser
Voici une visualisation à faire lorsque vous vous sentez triste, découragé.e ou déprimé.e. Il faut compter entre quinze et vingt minutes pour bien apprécier chaque étape, mais bien sûr vous pouvez prendre autant de temps que vous voulez.
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Nathalie K.
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Février 2019
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